Soo fekkee ne fii nga nekk, xéyna ndax danga soxla ndimbal, waaye li gën mooy danga bëgg a soppi sa yaram. Bul ci jaaxle, man naa la dimbali.
Damay la jox ay prograamu tàggat yaram, ay digle ci wàllu lekk ak ñaax!Sama gis-gis: Jëf rekk moo jur njariñ!Soppi sa yaram dafay laaj coono ak jëf. Soo amul tey yaram wi ngay gént, mooy ndax jël nga ay aada yu baaxul ci diir bu yàgg.
Maa ngi fii ngir dimbali la nga xàmmee aada yooyu yu baaxul, bàyyi leen te tàmbaliwaat ci dàllu gu dëgër.
Wàññi sa kilo, gën a am wérgi-yaram, yokk dooley say sidit; su ma la jàppalee, wóor na ne dinga matal say mébet yépp ci tàggat yaram.Bu njëkk, dama meloon ni yawMan itam amuma woon yaram wi ma bëggoon.
Lan moo soppeeku?
Gis naa coobare ngir soppeeku. Sopp naa samay aada ci lekk te tàmbali di tàggat yaram bu baax.
Su ma ko defee, yaw itam mën nga ko. Dara weesu la!
Bëgg nga yee gaynde gi nelaw ci sa biir?
Jàppale nit ñu mel ni yaw, ñiy bëgg a soppi seen dund tàmbalee ci seen yaram, mooy li ma gën a bëgg.
Bësal butoŋ bi ci suuf ngir jokkoo ak man, nu ànd tàmbali tukki bii!
Musfit
Nanga def! Man Moustapha laa, te bëgg naa lool tàggat yaram ci bépp anam, rawatina fitness.
Maa ngi jàppale ñiy tàmbali ñu wàññi seen kilo, yokk seen doole ak seen sidit, te lekk lu gën a wér.
